Unsere Synchros beim NSV-Leveltest

Unsere LSN-Synchros beim NSV-Leveltest Am 28. September 2024 fand der NSV-Leveltest im neu eröffneten Misburger Bad statt. Der Leveltest dient dazu, die Grundlagen des Synchronschwimmens in verschiedenen Leistungsstufen zu überprüfen. Hierbei durchlaufen die Teilnehmerinnen Tests in der Theorie, an Land und im Wasser. Es werden unter anderem Dehnbarkeit, Schwimmlagen und Paddeltechniken bewertet. Zusätzlich gehört eine kombinierte Aufgabe im Rhythmus eines vorgegebenen Takts zur vielseitigen Prüfung.  In diesem Jahr wurden die Level drei bis fünf geprüft. Trotz der vielseitigen Anforderungen meisterten unsere vier LSN-Athletinnen – Sophie Welcker, Anouk Debarry, Vera Jenkner und Eva Reshetov – alle Level erfolgreich und erzielten tolle […]

Zahlreiche Medaillen beim LSN-Kürpokal

Am 8. Juni 2024 fand im Hallenbad Misburg der LSN-Kürpokal statt – der erste Wettkampf auf Landesebene mit dem neuen Wertungssystem!  Ergebnisse der Gesamtwertung: Zora Witkowski erreichte in der Freien Kür Solo einen super 2. Platz, während Elisa Sippel auf den Bronzerang schwamm. Margarita Vdovicenko belegte Rang 6 und Yelyzaveta Myronenko war Vorschwimmerin. Im Freien Kür Duett demonstrierten Mia Witkowski und Valeri Voytka ihr Können und holten Gold. Lilly Ludwig und Sophia Hoppe waren hier Vorschwimmerinnen. Das Trio, bestehend aus Anouk Debarry, Victoria Reich und Eva Reshetov, konnte ebenfalls den 1. Platz erzielen.  In der Freien Kür Gruppe sicherten sich […]

LSN-Synchros bei den Norddeutschen Altersklassenmeisterschaften

Vom 27.-28.04. ging es für unsere LSN-Synchronschwimmerinnen in die Bundeshauptstadt Berlin, um bei den Norddeutschen Altersklassenmeisterschaften teilzunehmen. Am ersten Wettkampftag standen alle technischen Küren auf dem Programm. Hier präsentierten die Synchros  eine Mischung aus festgelegten und frei ausgearbeiteten Elementen, wohingegen am Sonntag die freien Küren geschwommen werden. Niedersachsens beste Synchros zeigten erneut, dass sie hart trainiert haben und sich gegen die norddeutsche Spitze behaupten können.   Auf norddeutscher Ebene war das der erste Wettkampf mit dem neu eingeführten Wertungssystem. Trotz einiger Schwierigkeiten hatte das LSN-Team die Chance, den Difficulty Technical Controllern über die Schulter zu schauen und Fragen zum neuen […]

Erfolgreiche DM-Premiere unserer Synchros

Ein aufregendes Wochenende liegt hinter unseren Synchronschwimmerinnen, die vergangenes Wochenende zum ersten Mal an den Deutschen offenen Meisterschaften in Berlin teilgenommen haben. Mit großem Einsatz und starkem Teamgeist zeigten die LSN-Synchros beeindruckende Leistungen: In der Kategorie des freien Solo-Wettbewerbs erreichte Elisa einen bemerkenswerten 9. Platz. Obwohl ihre technische Kür nicht in die offizielle Wertung einging, präsentierte sie eine tolle Kür. Besonders erfreulich war auch das Duett von Elisa und Mia, bei dem das Synchro-Duo ebenfalls den 9. Rang erschwamm. Ein weiteres Highlight der nationalen Titelkämpfe war zweifellos die Acrobatic Routine! Hier überzeugten Elisa, Mia, Leonie, Zora, Jette und Anna und […]

Deutsches Pflichtranglistenturnier I LSN-Synchros starten motiviert in die neue Saison

Vergangenes Wochenende ging es für unsere niedersächsischen Synchronschwimmerinnen zum alljährlichen Deutschen Pflichtranglistenturnier. Der in Karlsruhe stattfindende Wettkampf ist nicht nur der erste im Terminkalender der Synchros, sondern bietet den Mädels zudem die Möglichkeit, ihr Können auf nationalem Niveau unter Beweis zu stellen. Insgesamt reisten am Wochenende 21 Vereine mit über 140 talentierten Synchronschwimmerinnen ins Fächerbad nach Karlsruhe. Im Vorkampf der Altersklasse C präsentierten sich unsere Athletinnen trotz gesundheitlicher Probleme in starker Form. Mia Witkowski (Jahrgang 2010) erreichte den 9. Platz und verfehlte damit nur ganz knapp das Finale. Valeri Voytka (Jahrgang 2009) gab ebenfalls alles und landete auf Rang 11.  […]

Erfolgreiche Kadersichtung unserer Synchronschwimmerinnen

Vergangene Woche stand für unsere Synchonschwimmerinnen ein letzter, wichtiger Punkt im Terminkalender diesen Jahres. An drei Tagen bewiesen unsere LSN-Synchros ihr Können sowohl am Land, als auch im Wasser. Während am Sonntag einige Landtests auf dem Programm standen, ging es am Montag und Dienstag ins Wasser. Bei den Schwimm-spezifischen Wassertests zeigten die Mädels, dass sie durchaus auch gute Schwimmerinnen sind! Insgesamt 9 niedersächsische Synchros konnten die Kadersichtung erfolgreich abschließen & somit gut in die verdiente Weihnachtspause starten.

Tolle Platzierungen beim NSV Kürpokal in Berlin

Am 25.11. reisten unsere LSN-Synchros in die Bundeshauptstadt Berlin, um beim NSV Kürpokal ihre erprobten Stücke zu präsentieren.  Das niedersächsische Team hatte hier die Gelegenheit, zum ersten Mal ihre Acrobatic Routine zu schwimmen. Mit großem Erfolg und viel positivem Feedback konnten die Mädels hier einen tollen 2. Platz belegen. Neben der Acrobatic Routine konnten auch in den Solos und Duetten beeindruckende Leistungen erzielt werden. Im Duett schwammen sich Mia Wunderlich und Elisa Sippel auf Rang 4. Auch Hanna Lochner und Margarita Vdovicenko legten einen starken Auftritt ins Wasser und sicherten sich den 5. Platz! Wir gratulieren allen Mädels zu tollen […]

Deutsche Altersklassenmeisterschaften der Synchros

Nach erfolgreichen Norddeutschen Altersklassenmeisterschaften stand für unsere LSN-Synchros nun der Saisonhöhepunkt, die Deutschen Altersklassenmeisterschaften, an. Die Mädels reisten daher für drei Tage nach Remscheid und bewiesen dort sowohl ihre Topform, als auch ihren Zusammenhalt. Mia Witkowski schaffte es ins Finale der Solistinnen (AK C) und sicherte sich mit ihrer Kür einen tollen 11. Platz in der Gesamtwertung. Jette Wunderlich und Zora Witkowski landeten in der Gesamtwertung (technische und freie Kür) auf dem 4. Platz und schrammten somit nur ganz knapp an der Medaille vorbei. Mia Wunderlich und Elisa Sippel schnappten sich in der AK A die Bronzemedaille und konnten sich […]

Erfolgreicher Aufbaulehrgang 2 (Teil 1 von 2)

Vergangenes Wochenende fand wieder ein erfolgreicher Aufbaulehrgang statt. Dieser bot den Teilnehmer*innen unter anderem einen guten ersten Einblick in die Trainingssteuerung sowie in die Sportarten Wasserball und Synchronschwimmen. Am Samstag stand ein größtenteils theoretischer Themenblock auf der Agenda. Beginnend wurde die Rolle des Trainers analysiert und künstlerisch auf den Gruppenplakaten zusammengefasst und vorgestellt. Der Schwerpunkt des Tages befasste sich rund um die Trainingssteuerung. Die praktische Einheit “Möglichkeiten und Bedeutung des Landtrainings” rundete den ersten Tag ab.  Am Sonntag konnten sich die Teilnehmer zu den Sportarten Wasserball und Synchronschwimmen ausprobieren und führten bei Letzterem sogar eine selbst erstellte Mini-Kür vor.   Vielen […]

Nachtrag zu den Norddeutschen Meisterschaften der Synchronschwimmerinnen

Nach einem erfolgreichen Auftritt beim Pflichtranglistenturnier in Berlin Ende Februar, konnten sich die Synchronschwimmerinnen des SV Langenhagen und SV Aegir, die gemeinsam unter der SGS Hannover starten, darüber freuen, dass sie Anfang Mai seit 6 Jahren erstmals wieder einen größeren Wettkampf ausrichten durften. Für den allerersten Wettkampf im Synchronschwimmen in der Wasserwelt Langenhagen, dem Zuhause des Ausrichters SV Langenhagen, sind der SC Wedding Berlin, TSB Flensburg und die SG Wasserratten Norderstedt nach Hannover/Langenhagen gereist. Der 06. Mai begann mit dem Pflichtwettkampf der Altersklasse D und C. In der jüngsten Altersklasse D (9-12 Jahre) ging für die SGS Hannover Alexsandra Futorna […]