Bericht: Janina Braun

Vom 05. bis 09. Oktober 2026 fand in Kienbaum der diesjährige Top Team Lehrgang zur Vorbereitung auf die anschließenden Herbst-Trainingslager an den jeweiligen Stützpunkten statt. Insgesamt nahmen 15 Aktive der Jahrgänge 2009 bis 2013 an der Maßnahme teil . Betreut wurde die Gruppe von den Trainerinnen Yana Guliyeva und Janina Braun.

Dabei waren: Tekla Kaminska, Mara Kessel, Helene Meyer, Miley Redelfs, Julia Seidler, Neri Lemke, Karolin Reinke, Nina Reusch, Yannik Kastner, Timon Kost, Luis Kühn, Tjark Meiners, Lasse Palle Phielipeit, Ferdinand Resch und Gabriel Fraga González

Ziel des Lehrgangs war es, die Sportlerinnen und Sportler gezielt auf die kommenden Trainingslager vorzubereiten, den aktuellen Leistungsstand weiterzuentwickeln und gleichzeitig den Teamzusammenhalt innerhalb der Trainingsgruppe zu stärken.

Während der fünf Lehrgangstage standen insgesamt acht Wassereinheiten auf dem Programm. Die Schwerpunkte lagen dabei auf der Verbesserung der Grundlagenausdauer sowie der Vorbereitung auf die bevorstehenden höheren Trainingsumfänge im Herbst. Ergänzt wurde das Training durch zwei Krafttrainingseinheiten sowie zwei Einheiten in der Turnhalle.

Die Hallenzeiten wurden neben koordinativen und athletischen Inhalten insbesondere für verschiedene Mannschaftsspiele genutzt. Diese förderten den Teamgeist und sorgten für viel Freude innerhalb der Gruppe. Ein gemeinsames Volleyballspiel stellte dabei einen besonderen Höhepunkt dar und wurde von allen Teilnehmenden angenommen.

Auch außerhalb des Trainings wurde auf ein gutes Miteinander und eine ausgewogene Regeneration Wert gelegt. So fand ein gemeinsamer Kegel- und Billardabend statt, der für Abwechslung sorgte und den Zusammenhalt der Gruppe weiter stärkte. Zur Förderung der Erholung konnten die Sportlerinnen und Sportler zudem zweimal die Sauna nutzen.

Die Rahmenbedingungen in Kienbaum waren erneut hervorragend. Die Sportstätten boten optimale Voraussetzungen für ein qualitativ hochwertiges Training, und auch die Verpflegung ließ keine Wünsche offen. Das abwechslungsreiche und ausgewogene Essen trug wesentlich dazu bei, dass die Teilnehmer die Trainingsbelastungen gut bewältigen konnten.

Insgesamt war der Top Team Lehrgang 2026 erneut eine sehr gelungene Maßnahme. Die Teilnehmenden absolvierten die Trainingseinheiten engagiert und mit hoher Motivation. Gleichzeitig konnten die gemeinsamen Aktivitäten außerhalb des Wassers den Teamgedanken weiter festigen. Damit wurden beste Voraussetzungen für die nun folgenden Herbst-Trainingslager an den jeweiligen Stützpunkten geschaffen.