Vielfältig & praxisnah | Aufbaulehrgang 2

Der Aufbaulehrgang ist die zweite Stufe auf dem Weg zur ersten Trainerlizenz im LSN. Nach der Grundausbildung kommen hier erneut alle Fachsparten zusammen: Im Mittelpunkt stehen trainingswissenschaftliche, pädagogische und soziale Grundlagen, die für die Arbeit mit Athlet:innen aller Altersklassen von Bedeutung sind. Der Lehrgang ist in zwei Teile (A und B) gegliedert und beide Blöcke fanden an den vergangenen beiden Wochenenden statt. 

Am 10. und 11. Mai fand der erste Teil des Lehrgangs in Präsenz statt. Schon am Samstag standen zentrale Themen der Trainingslehre auf dem Plan: Was macht eine gute Trainerpersönlichkeit aus? Wie lassen sich grundlegende Trainingsbegriffe wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit sinnvoll im Nachwuchstraining verankern? Besonders anschaulich wurde es beim Praxisteil in der Turnhalle, bei dem das Landtraining im Fokus stand. Auch am Sonntag war das Programm abwechslungsreich: Mit einer Einführung in Wasserball und Synchronschwimmen wagten sich die Teilnehmer:innen über den Beckenrand hinaus und lernten die Grundlagen zweier olympischer Disziplinen kennen – zunächst in der Theorie, danach aktiv im Wasser. Abgerundet wurde der Tag durch Einblicke in die Belastungs- und Intensitätssteuerung sowie einem weiteren Praxisteil zur Funktionsgymnastik.

Eine Woche später ging es im Webinar-Teil noch einmal in die Tiefe: Im digitalen Format wurden unter anderem Themen wie Sportverletzungen und Prävention, Doping und Anti-Doping-Arbeit, gesunde Ernährung sowie sexualisierte Gewalt im Sport behandelt. Auch die integrative und gesellschaftliche Bedeutung von Sport spielte eine wichtige Rolle.

Mit einem spannenden Themenmix, motivierten Teilnehmer:innen und erfahrenen Referent:innen geht der Aufbaulehrgang zu Ende. Jetzt fehlt nur noch der Abschlusslehrgang, bevor unsere Trainer:innen die Trainer-C-Lizenz abschließen.

Du interessierst dich auch für Ausbildungs- oder Fortbildungslehrgänge und möchtest dich gerne weiterbilden? Dann schau einfach bei unseren Angeboten vorbei! Auch in den kommenden Wochen und Monaten bietet der LSN zahlreiche weitere Aus- und Fortbildungen an: