Abschlusslehrgang 1 Trainer C Leistungssport Schwimmen I Der letzte Schritt zur Trainer-C-Lizenz

Vergangene Woche fand der LSN-Abschlusslehrgang 1 für angehende Trainer:innen der C-Lizenz statt. Alle Teilnehmer:innen, die dabei waren, haben bereits den Trainerassistentenlehrgang, sowie einen allgemeinen Aufbaulehrgang hinter sich. Im dritten Schritt bestand schließlich die Möglichkeit, sich auf einen bestimmten Bereich zu spezialisieren. Der Abschlusslehrgang rundete die erste Lizenzstufe ab und bildete somit den letzten Teil der C-Lizenztrainer-Ausbildung.

Der erste Tag stand ganz im Zeichen der vier Schwimmtechniken. Die Teilnehmenden erhielten sowohl theoretische als auch praktische Einblicke in die Feinheiten jeder Technik und konnten ihr Wissen direkt im Wasser anwenden. Am Sonntag lag der Fokus auf der Trainingsgestaltung. Wie gestaltet man ein effektives Training? Welche Bausteine gehören zu einem Training dazu? Zusätzlich wurden Starts und Wenden intensiv behandelt. Ein weiterer wichtiger Aspekt waren physiotherapeutische Maßnahmen, die für die Regeneration und Leistungsfähigkeit der Athlet:innen unerlässlich sind.

Ebenfalls auf dem Programm des viertägigen Lehrgangs stand die langfristige Trainingsplanung und die Vorbereitung auf Wettkämpfe. Zudem wurden in der Sporthalle verschiedene Koordinationsübungen, die für die motorischen Fähigkeiten der Schwimmer von großer Bedeutung sind, demonstriert und geübt. Am Dienstag wurde das Landtraining behandelt. Hier lernten die angehenden Trainer:innen, wie sie konditionelle Fähigkeiten ihrer Athleten außerhalb des Wassers verbessern können. Zudem ging es um Bewegungstraining und Fehlerkorrektur sowie den langfristigen Aufbau des Trainings. 

Die Lehrproben am letzten Tag rundeten den Lehrgang ab. Hier wurde das erworbene Wissen der letzten Monate demonstriert und in praxisnaher Form präsentiert.

Ein herzlicher Dank geht an unser großartiges Referententeam, das durch abwechslungsreiche und fundierte Vermittlung von Theorie und Praxis erneut für einen erfolgreichen Lehrgang sorgte. Ebenso bedanken wir uns bei allen motivierten Teilnehmenden, die mit ihrer Begeisterung und ihrem Engagement zu einem erfolgreichen Lehrgang beitrugen. 

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